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장수군노인장애인복지관

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장계노인복지관 식단표

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1 (음)1.21 삼일절 2
3 4

차조밥

동태무국

간장소스찜닭

비빔교자만두

포기김치

시금치나물무침

735Kcal

5

토마코펜밥

순대돈육우거지국

고등어무조림

너비아니양파조림

포기김치

새송이들깨볶음

734Kcal

6

찰현미밥

어묵김치국

팽이당면계란전

돈육가지볶음

백김치

간장고추지

733Kcal

7

뿌리채소영양밥

돼지부추국밥

가자미양념구이

메추리알곤약조림

포기김치

요거얌얌

736Kcal

8

찰기장밥

냉이콩가루된장국

돈육감자매콤조림

가쓰오부시타코야끼

포기김치

연두부*양념장

733Kcal

9
10 (음)2.1 11

잡곡밥

닭개장

파인애플함박스테이크*소스

두부양념조림

포기김치

당근양배추라페

738Kcal

12

검정콩밥

조랑떡미역국

돈육김치두루치기

고감콘고로케*허니머스터드소스

백김치

브로콜리숙회*초고추장

740Kcal

13

흑미밥

돈육장터해장국

임연수허브카레구이

유부맛살겨자채

포기김치

요플레

737Kcal

14 화이트데이

차수수밥

순두부백탕*양념장

오리정육불고기

곤드레메밀전병

포기김치

삼색쌈무

739Kcal

15

찰현미밥

계란부추국

돈육카레소스

생선까스*타르타르소스

포기김치

간장무채장아찌

736Kcal

16
17 18

렌틸콩밥

온도토리묵국

돼지갈비양념찜

해물완자전

백김치

오이부추무침

735Kcal

19

잡곡밥

콩가루쑥국

갈치무조림

미트볼피망볶음

포기김치

쑥갓두부무침

734Kcal

20 (음)2.11

버섯카로틴밥

오징어무국

닭살고구마볶음

탕평채

포기김치

상추돌나물무침

737Kcal

21

귀리밥

호박감자수제비국

한입치킨*어니언크림소스

건새우마늘종볶음

포기김치

실곤약야채무침

738Kcal

22

찰보리밥

들깨시래기국

계란야채찜

고추잡채*미니꽃빵

포기김치

참나물된장무침

739Kcal

23
24 25

찰기장밥

소고기무국

연어치즈까스*단호박범벅

어묵고추장볶음

포기김치

숙주나물무침

736Kcal

26

냉이버섯밥*달래양념장

콩비지찌개국

코다리탕수

감자비엔나조림

포기김치

도시락김

740Kcal

27

차조밥

물만두떡국

돈육메추리알조림

오징어튀김*스윗칠리소스

포기김치

새콤도라지야채무침

741Kcal

28

홍국쌀밥

대구지리탕

닭다리감자조림

도토리묵야채무침

포기김치

세발나물무침

739Kcal

29

완두콩밥

유부어묵우동국(우동사리)

통새우튀김*허니머스타드소스

간장고추지

포기김치

마시는비피더스

738Kcal

30 (음)2.21
31            

오늘의 식단

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